Blog de Salud Vitalis

Diabetes

Guía para elegir tu primer glucómetro

¿Te acaban de diagnosticar o quieres empezar a cuidarte? Te explicamos qué buscar en un equipo: lancetas, tiras y memoria de resultados.

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Salud Cardíaca

Hipertensión: Síntomas y Cuándo Consultar

Conocé los signos de alerta de la presión alta. Basado en guías de la OMS y Sociedad Europea de Hipertensión.

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Salud Femenina

Cómo Funcionan los Tests de Embarazo

Guía completa: tipos de tests, cuándo usarlos y cómo interpretar resultados. Basado en ACOG y FDA.

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Tutorial

¿Cómo medir la presión correctamente?

Evita los 3 errores más comunes que alteran tu resultado. Guía paso a paso para usuarios de casa.

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Referencia

Valores Normales de Glucosa (Tabla)

Tabla actualizada 2026: Niveles normales en ayunas y post-comida para adultos.

Diabetes

Automonitoreo de Glucosa: Guía ADA

Cuándo, cómo y con qué frecuencia medirse la glucosa según las recomendaciones de la Asociación Americana de Diabetes.

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Fertilidad

Tests de Ovulación: Días Fértiles

Cómo identificar tu ventana fértil usando tests de ovulación. Basado en guías ACOG.

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Urgencias

Hipoglucemia: Síntomas y Qué Hacer

Reconocé los signos de glucosa baja y aprendé la Regla 15-15 para tratarla. Guía ADA.

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Embarazo

Primera Consulta Prenatal

Qué esperar en tu primer control de embarazo: exámenes, preguntas y calendario. Guía ACOG.

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Estilo de Vida

Ejercicio con Hipertensión

¿Es seguro hacer ejercicio con presión alta? Guía de actividad física según AHA.

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Prevención

Prevención de Diabetes Tipo 2

Factores de riesgo y estrategias probadas para prevenir diabetes. Guía CDC/ADA.

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Nutrición

Dieta DASH para la Presión

Plan alimenticio que reduce la presión arterial hasta 11 mmHg. Guía NIH.

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Salud Sexual

Tests de VIH: Lo Que Necesitas Saber

Tipos de tests, cuándo hacerse uno y cómo interpretar resultados. Guía CDC.

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Empresas

Tests de Drogas Laborales

Guía para empresas: qué detectan, procedimiento y consideraciones legales.

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Embarazo

Diabetes Gestacional

Control de glucosa durante el embarazo. Diagnóstico, metas y manejo según ACOG.

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Prevención

Prediabetes: Cómo Revertirla

Detectá y revertí la prediabetes con cambios de estilo de vida. Guía ADA.

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Bienestar

Monitoreo de Salud en Casa

Por qué es importante y qué puede monitorear: presión, glucosa y más.

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Diabetes

Hemoglobina A1c Explicada

Qué es, cómo se mide y qué significan los resultados. Guía ADA/CDC.

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Salud Femenina

Ciclo Menstrual: Fases y Normalidad

Entendé las 4 fases del ciclo y cuándo consultar. Guía ACOG.

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Bienestar

Estrés y Presión Arterial

Cómo el estrés afecta tu corazón y técnicas para manejarlo. Guía AHA.

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